Meditation und Entspannung

In unserer Gesellschaft nimmt der Stress ständig zu. Auch positiver Stress kann belastbar sein.

Wie kann ich unter ständigem Stress entspannen?

Kann ich Meditation wirklich lernen?

Wie kann ich die Konzentrationsfähigkeit stärken?

Wie kann ich besser schlafen?

Wie kann ich meine innere Ruhe wieder bekommen?

Meditation ermöglicht uns, inneren Frieden, Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu erfahren. Sie verbessert unsere geistige und körperliche Gesundheit und beeinflusst somit positiv jeden Aspekt unseres täglichen Lebens.

oder telefonisch unter: 0711 / 469 10 748